Takeaway
5. Fizikai aktivitás
A terhesség fizikai igényei a folyamatos súlygyarapodás mellett megnehezíthetik az aktív tartását.
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskola szerint a terhesség alatt a testmozgásnak sok előnye van. Ide tartoznak:
- A terhességi cukorbetegség alacsonyabb kockázata
- Kevesebb hátfájás
- Javított szív egészsége
Gyengéd A testmozgás az álmatlanságban is segíthet. A terhesség alatt végzett testmozgásnak orvos ajánlása van.
A Pakisztán Journal of Medical Sciences 2016. évi tanulmánya napi körülbelül 30 percet javasol legalább 4-6 órával a lefekvés előtt.
Egyes feltételek nem biztonságosak lehetnek a terhesség alatt végzett testmozgáshoz, ezért az embereknek új edzésprogram megkezdése előtt kell konzultálniuk az orvoshoz.
Takeaway
Álmatlanság a terhesség korai és késői szakaszában gyakori, és általában nem jelenti azt, hogy bármi nincs rendben.
A 486 terhesség 2018. évi tanulmánya azt találta, hogy az álmatlanság az esetek 33,2 % -ában jelentkezik. Az újszülöttnél élve részben az alvási kihívásoknak számíthat, amelyekkel az emberek szembesülnek a csecsemő születése után.
Megfelelő kezelési és életmódbeli változások, például testmozgás és terápia esetén az ember képes legyőzni az álmatlanságot a terhesség alatt. Az orvos segíthet az okok azonosításában és az emberek megoldások megtalálásában.
- Terhesség / szülészet
- Alvás / alvási rendellenességek / álmatlanság
- Női egészség / nőgyógyászat
- komplementer gyógyszer / alternatív orvoslás
Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Milyen otthoni gyógyszerek segíthetnek a orrfolyásnál?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A orrfolyás lehet a közönség egyik legbosszantóbb tünete. Szerencsére számos természeti és otthoni gyógyszert kipróbálhat.
Ebben a cikkben a következő módszereket vizsgáljuk meg, hogy megállítsuk a orrfolyást:
- Forró italok
- Forró gőz inhaláció
- neti edények
- capsaicin
< Li> Forró fürdők
Megvizsgáljuk azokat a bizonyítékokat is, amelyek alátámasztják ezeket a jogorvoslatokat, és felsorolunk néhány tippet a kifutóval való megbirkózáshoz orr.
Öt módja annak, hogy megállítsák a orrfolyást
1. Forró italt használva
A forró ital egy hagyományos, jól ismert gyógymód a megfázáshoz. Valójában van némi tudomány az otthoni kezelés alátámasztására.
A Rhinology -ban közzétett 2009 -es tanulmány megállapította, hogy a forró ital ivása hozzájárult a megfázás tüneteinek csökkentéséhez.
A tanulmány megjegyezte, hogy a hatás elsősorban pszichológiai lehet, de egy fizikai reakciót is azonosított. A forró ital stimulálta a száj- és orrüregekhez kapcsolódó idegt, ami magyarázhatja a hideg tünetek enyhítését.
2. Forró gőz inhalációk
A forró gőz inhalációjának különböző módjai vannak, de az alapötlet ugyanaz. Egy személy gyógynövényeket vagy illóolajokat ad hozzá a forró vízhez, a víz fölé hajol, és lélegzik a gőzbe.
A Journal of Dental and Medical Sciences folyóiratban közzétett 2015. évi tanulmány megvizsgálta, hogy a különféle adalékanyagokat tartalmazó gőz -inhalációk miként segítették a közönség tüneteinek kezelését.
A tanulmány megállapította, hogy a tünetek gyorsabban és hatékonyabban javultak az inhalációkkal, mint a nélkül.
3. Forró fürdő
Az ember valószínűleg megkaphatja a gőz belélegzésének néhány előnyeit, miközben forró fürdőben áztatja.
A forró fürdőben pihenve természetesen némi gőz belélegzéséhez vezet, miközben elősegíti a test izmainak ellazítását.
4. Neti edények
a neti edény olyan eszköz, amely kis teáskannel néz ki. Az emberek azt használják, hogy kiürítsék az orrot és a melléküreget.
A neti edény használatához az embernek a mosogató fölé hajol, a fejét oldalra kell döntenie, és öntsön vizet az edényből egy orrlyukba, amíg az edény üres.
Ha helyesen hajtják végre, akkor a víz felszabadul az ellenkező orrlyukból. A személynek ezután újratöltenie kell a edényt, és meg kell ismételnie a folyamatot a másik oldalon. A
neti edények furcsa koncepciónak tűnhetnek, és kissé rendetlenebbek, mint az orrpermetek. Ezek azonban hatékonyan tisztíthatják meg a orrfolyást. Különböző márkák érhetők el online vásárláshoz.
A Journal of Family Practice 2009. évi tanulmánya azt találta, hogy a „nagy mennyiségű, alacsony nyomású öntözés”, például a Neti Pot segítségével, hatékonyabb volt, mint az orrpermet, a vizsgált orrszinuszgyulladás javítása érdekében tünetek, beleértve a orrfolyást is.
5. Chili orrpermet vagy fűszeres étel
A jelenlegi allergia és asztma jelentéseiben közzétett 2016. évi áttekintés azt találta, hogy a kapszaicint tartalmazó orrspra Kezelje a nem allergiás rhinitist. Ez a feltétel más tünetek között orrfolyást okoz.
A fűszeres ételek kezdetben rosszabbá teheti a orrfolyást. A szerzők azonban megjegyezték, hogy a kapszaicin egyedülálló a természetes irritáló anyagok körében, mivel az általa okozott enyhe irritációt egy tartós időszak követi, amelynek során a tünetek jelentősen javulnak.
Míg a kapszaicin orrpermet hatékonynak bizonyult, az embereknek nem javasoljuk, hogy otthon készítsenek saját magukat chili por használatával. A tesztelt márkák online vásárolhatók.
A orrú orrú ember számára is előnyös lehet a legszebb ételek fogyasztása, amelyeket képes kezelni. Az orrfolyás valószínűleg rosszabbodni fog az étkezés során, de a sinus torlódása röviddel az étkezés befejezése után javulhat.
Tippek a orrfolyással való megbirkózáshoz
Az alábbiakban néhány egyértelmű tippeket találunk a orrfolyás tisztításához, és az egész élményt kevésbé kellemetlenné teszik:
- használjon puha, illóolaj-infúzióval. A orrfolyás egyik leginkább irritáló része az, hogy a bőr nyersen dörzsölje a folyamatos törlést. Az extra puha, illóolaj-infúzióval ellátott szövetek felhasználásával megnyugtathatják a nyers bőrt és megakadályozhatják a további irritációt. Ezek a szövetek online is elérhetők.
- Használja a leghatékonyabb gyógyszereket közvetlenül lefekvés előtt. Az alvás nélkülözhetetlen a hangulat és az egészségi állapot szempontjából, nem utolsósorban, ha a megfázás felépül. Használja a leghatékonyabb kezeléseket lefekvéskor a nyugodt éjszaka biztosításához.
- Összpontosítson az otthoni pihenésre, amíg a probléma megszűnik. Lehet, hogy nehéz élvezni a társadalmi rendezvényt, miközben öntudatosnak érzi magát a orrfolyásról. Hasznos lehet a tünetnek az otthoni állapotának és a gyógyulásra való összpontosítás okának tekintve.
- Fül, orr és torok
- Flual/hideg/SARS
- Kiegészítő gyógyszer/alternatív orvoslás
- Egészségügyi szolgáltatók
- Szexuális egészségügyi klinikák
- Családtervezési klinikák
- Egyes közösségi központok
- HIV és AIDS
- Fertőző betegségek/baktériumok/vírusok
- Szexuális egészség/STDS
- Nehéz a nyelés
- A gyomorból visszatérő élelmiszerek
- Nem szándékos fogyás
- Gyomorsav csökkentésére szolgáló gyógyszerek szedése, ami megakadályozhatja a strliktus visszatérését.
- A nyelőcső tágulása vagy nyújtása.
- Egy stent nevű kis csővel, hogy újból megnyissa a nyelőcsőt.
- A műtét néha súlyos esetekben szükséges.
- A nyelés nehéz vagy fájdalmas lesz
- A torokba beragadt ételek
- A gyomorból a szájhoz visszatérő étel
- Nem szándékos fogyás
- Gyakori csuklás vagy burkolás
- köhögés vagy fulladás
- ok.
A jóindulatú nyelőcső -szűkület okai a következők lehetnek:
- GERD: Az ilyen rendellenességgel küzdő emberekben a gyomorsav visszatér a nyelőcsőn a gyomorból a szájba, amely, amely a szájig, ami irritálhatja a nyelőcső bélését.
- Az endoszkópiából származó sérülés: Egyes orvosi eljárások magukban foglalják az endoszkópnak nevezett eszköz beillesztését a nyelőcsőbe, ami néha megsértheti a test ezen részét.
- Nasogasztrikus cső gyakori használata: Ez a cső áthalad az orron és a nyelőcsőn a gyomorba, lehetővé téve az emberek számára, hogy élelmet és folyadékot vegyen rajta.
Contents
- 5. Fizikai aktivitás
- Takeaway
- Milyen otthoni gyógyszerek segíthetnek a orrfolyásnál?
- Öt módja annak, hogy megállítsák a orrfolyást
- Tippek a orrfolyással való megbirkózáshoz
- Mikor kell orvoshoz fordulni
- Mi az a 4. generációs HIV -teszt?
- Hogyan működik a 4. generációs HIV -teszt?
- Mire számíthat
- különbség a korábbi tesztektől
- Megbízhatóság
- Mikor kell tesztelni?
- Elfogadás
- Mi az a jóindulatú nyelőcső -szigorú?
Mikor kell orvoshoz fordulni
A orrfolyás általában nem orvosi sürgős. Ez azonban lehet bizonyos krónikus vagy akut állapotok, például sinus fertőzés vagy rhinitis tünete.
Ha a orrfolyás néhány nap elteltével nem kezd javulni, akkor jó ötlet lehet orvoshoz fordulni, különösen, ha a személy influenza-szerű tüneteket is tapasztal.
Orvosi hírek A mai nap szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkezik, és csak a szakértői áttekintésű tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származik. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a
szerkesztői politika elolvasásával.
Mi az a 4. generációs HIV -teszt?
A negyedik generációs HIV-tesztek képesek mind a HIV antitesteket, mind a p24 antigéneket kimutatni, míg a régebbi verziók csak az antitesteket ellenőrizik. Ez azt jelenti, hogy az újabb tesztek gyorsabb diagnózist tudnak biztosítani, mint az előzőeknél.
Sok klinika és egészségügyi szolgáltató ingyenes HIV -tesztelést kínál. A folyamat egyértelmű, és ez általában egy kis vérminta szedését foglalja magában, például az ujjszelepekből.
Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk a negyedik generációs HIV-teszteket, beleértve azt is, hogy miként különböznek a korábbi tesztektől és azt, hogy mit várhatunk el az eljárástól. Megbeszéljük a megbízhatóságot és a tesztelés mikor is.
A kutatók becslése szerint 2015 -től az Egyesült Államokban közel 1,2 millió ember volt HIV -je, de körülbelül 14 erosept ellenjavallatok https://harmoniqhealth.com/ százalék nem tudta, hogy van -e állapotuk. A rendszeres tesztelés a legjobb módja annak, hogy az ember meghatározza HIV -státusát.
A negyedik generációs tesztek a lehető leghamarabb észlelik a vírust, ami lehetővé teszi a korábbi kezelést. A tanulmányok azt mutatják, hogy a korai kezelés javítja a HIV-ben szenvedő emberek hosszú távú eredményeit.
A hatékony kezelésben részesülő kezelés lelassíthatja a vírus előrehaladását, megvédheti az immunrendszert és megakadályozhatja az átvitelt.
Hogyan működik a 4. generációs HIV -teszt?
A negyedik generációs tesztek két tényezőt észlelnek a vérben: HIV antitestek és p24 antigének.
Amikor egy személy HIV -hez köti, az immunrendszer elkezdi HIV -ellenanyagokat előállítani. Ez a test módszere a vírus elleni küzdelemre.
Az immunrendszer ezeket az antitesteket állítja elő a p24 antigénekre adott válaszként.
p24 antigének a vírus részét képezik, és a kutatások azt mutatják, hogy ezek általában a testbe belépéstől számított 2 héten belül jelennek meg.
A negyedik generációs teszt megbízhatóan észlelheti a HIV-t, amikor egy hónappal azután egy hónappal azt követelik.
Mire számíthat
Ha egy személynek HIV -tesztje van, az egészségügyi szolgáltató egy kis mintát vesz a vérükből. A negyedik generációs HIV-teszthez a szolgáltató általában a mintát laboratóriumba küldi tesztelés céljából.
Az ember általában néhány héten belül elvárhatja eredményét, bár az eredmény néhány nap alatt visszatérhet.
Ha az eredmény pozitív, az egészségügyi szolgáltató a megállapítások megerősítésére nyomon követési tesztet szervezhet. A pozitív eredmény azt jelenti, hogy az ember HIV -vel él.
A pozitív eredmény elérése után elengedhetetlen a jelenlegi vagy volt szexuális partnerek tájékoztatása, hogy teszteljék őket is.
Az orvos tanácsot ad a legjobb kezelési módról.
különbség a korábbi tesztektől
A negyedik generációs HIV-tesztek különböznek a harmadik generációs tesztektől, amelyek csak a HIV antitesteket képesek kimutatni.
Ezzel szemben a negyedik generációs tesztek mind a HIV antitesteket, mind a p24 antigéneket detektálják. Ez lehetővé teszi számukra, hogy a vírust hamarabb azonosítsák, mint a korábbi tesztek.
A negyedik generációs tesztek kimutathatják a vírust, mielőtt az immunrendszer elkezdi a HIV-ellenanyagok előállítását. Ennek oka az, hogy a p24 antigének megjelennek a HIV antitestek előtt.
Egyéb rendelkezésre álló HIV-tesztek közé tartozik a gyors tesztek és az öntesztkészletek. Mindkettő gyorsabban nyújthat eredményeket, mint a negyedik generációs teszt, de lehet, hogy kevésbé pontosak.
Az a személy, aki akár gyors tesztet, akár egy készletből vett részt, előfordulhat, hogy látnia kell egy egészségügyi szolgáltatót a nyomon követési teszthez az eredmények megerősítéséhez.
A HIV és az AIDS-rel kapcsolatos mélyreható információkért és erőforrásokért látogasson el a dedikált központunkra.
Megbízhatóság
A negyedik generációs HIV-tesztek megbízhatóan észlelhetik a vírust, csak egy hónappal azután, hogy egy személy szerződést kötött.
Fontos megjegyezni, hogy a HIV szerződése után van egy olyan idő, amely alatt egyetlen teszt sem képes megbízhatóan felismerni.
Az egészségügyi szolgáltatók ezt az ablak időszakának nevezik. Akkor ér véget, amikor a test elkezdi kimutatható mennyiségű antitest vagy antigén előállítását, a szerokonverziónak nevezett eljárás során.
Ha egy személy HIV-tesztet vesz az ablakon belül, akkor hamis-negatív eredményt kaphat.
Egy 2014. évi tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a negyedik generációs HIV-tesztek ablaka körülbelül 18 nap volt. Ez azt jelenti, hogy ha egy személy 18 napon belül tesztel egy tesztet a HIV szerződésétől, akkor valószínűleg hamis-negatív eredményt kap.
Ezért fontos, hogy a HIV -nek kitett emberek várjanak, amíg az ablak periódusa véget ér, mielőtt tesztbe kerülne. Ez magában foglalja a lehetséges expozíció után 1–3 hónapos várakozást.
A negyedik generációs HIV-tesztek ma már gyakoriak az Egyesült Államokban. Az ember hozzáférhet hozzájuk:
Az Egyesült Államokban a megfizethető ápolási törvény megköveteli, hogy az egészségbiztosító társaságok a HIV -teszteléseket fedezzék bármilyen bepattanás nélkül. –
Az egészségbiztosítás nélküli emberek számára néhány klinika és közösségi központ ingyenes tesztelést kínál.
Ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót, vagy keressen online, hogy megtalálja a legközelebbi helyet, ahol a HIV -tesztelés. Az Egyesült Államokban egy személy használhatja a GetteTested keresési eszközt.
Mikor kell tesztelni?
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy a 13–64 éves korúak legalább egyszer vegyenek be HIV -tesztet, a szokásos egészségügyi ellátás részeként.
Ugyanakkor, mint minden nemi úton terjedő fertőzés esetén, érdemes éves HIV -tesztet elvégezni.
Azoknak az embereknek, akiknek nagyobb a kockázata a HIV -hez, mérlegelniük kell a teszt elvégzését 3-6 havonta. Például a tűk megosztása vagy az óvszer nélkül szexelni növelheti az ember kockázatát.
bárki, aki aggódott, hogy esetleg szerződést kötött, fontolóra kell vennie a teszt elvégzését.
Elfogadás
A negyedik generációs tesztek pontos módszer a HIV diagnosztizálására. Megbízhatóan felismerhetik a vírust egy hónappal azután, hogy egy személy összehúzódott.
Ezek a tesztek csak kis vérmintát igényelnek, és a legtöbb egészségügyi központban elérhetők. Kimutatják mind a HIV antitesteket, mind a p24 antigént.
A negyedik generációs tesztelés támogatja a HIV korai diagnosztizálását és kezelését, ami jelentősen javíthatja az ember kilátásait.
A megfelelő kezeléssel a HIV -vel rendelkező emberek hosszú, egészséges életet élhetnek.
Mi az a jóindulatú nyelőcső -szigorú?
A jóindulatú nyelőcső -szigorú a nyelőcső vagy az élelmiszer -cső szűkítése, amely a cső, amely a torokból a gyomorba fut. A jóindulatú azt jelenti, hogy nem rákos.
A fő tünetek a következők:
A jóindulatú nyelőcső -szűkületek számára számos különféle kezelési lehetőség létezik, ideértve a következőket:
Nyelőcső -szigorúak akkor fordulnak elő, amikor a nyelőcső bélése gyullad meg, ami hegesedést okozhat. Ez a hegesedés a nyelőcső szűkítését okozhatja.
Sok különböző tényező jóindulatú nyelőcső -striktust okozhat, de a legtöbb esetben a Gastroesophagealis Reflux betegség (GERD) felelős.
A jóindulatú nyelőcső -szűkületben szenvedő emberek a következő tüneteket tapasztalhatják meg: